おっぱい体操とは、バストの形を美しく&バストを大きくする効果がある動作のことです。

今回は『おっぱい体操』の中で通称『おっぱいはずし』と呼ばれている動作の説明をします。

バストアップなのに『おっぱいはずし』!?
どういうことかというと、(本来の場所ではない場所についた)おっぱい(を)はずすという意味なんです。

ブラを着用する際、わきに流れたお肉を寄せて上げますよね?
それと同じことを、体操の一環として行うイメージです。

バストじゃないお肉をバストとして使う、のではなく、バストだったお肉をバストに戻すとでも言いましょうか。
こんな感じです。

①右手の平全体を使い、左わきのバスト横から左バストに向かって手を動かす

②お肉を流すようにさする×10回

③左手の平全体を使い、右わきのバスト横から右バストに向かって手を動かす

④お肉を流すようにさする×10回

⑤指を曲げて手を“くまで”のようにする

⑥右くまでで、左わきのバスト横から左バストに向かってお肉を流す×10回

⑦左くまでで、右わきのバスト横から右バストに向かってお肉を流す×10回

これだけで流れて固定してしまったお肉がバストに戻るのか?
やはり、毎日行うことが大事!

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