むくみ。
血液中の水分が血管の外へとしみ出ることで体内の水分量が増え、増えた水分が皮膚の下に溜まってしまっている状態。
なんですが、文章だといまいちピンとこないですよね。

腫れているというか膨張している?
そういう状態になることです。
顔がむくんだとか足がむくんだとか聞いたことがあるのではないでしょうか?

むくむと、まぶたが腫れぼったくなったり指輪が抜けなくなったりブーツが履けなくなったりします。
肌トラブルの一種と言えなくもないですし、いつもの自分より可愛くなくなってしまうわけで、むくみの予防・改善も愛され女子には必要!

むくみの原因は、

・水分・塩分・アルコールの取り過ぎ
・座ったor立ったままなど長時間同じ体勢を続けた疲労
・睡眠不足

などだと言われています。
上記のことが原因で血管やリンパ腺の働きが低下するとむくみになるのです。

足のむくみは、モデルさんの愛用アイテムでもある「メディキュット」シリーズがオススメ。
つま先のないオーバーニーソックスみたいな「寝ながらメディキュット」は寝る時に履いているだけでむくみ解消☆

顔・まぶたのむくみは、『蒸しタオルで温める→冷水で顔を洗う』のを数回繰り返すと改善されるはず。

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