» 2017 » 8月 » 02のブログ記事

以前バターおからクッキーを購入したことありますので、美味しく食べられてお腹にもたまりますし、自分好みのおからクッキーだったでダイエットに大変助かりました。今回は同じショップさんで1番カロリーの低い白いおからクッキーを試しに注文しました。食感は、白いおからクッキーの方が固くてガリッとした感じで、今まで市販のサクサクといったクッキーとは全く違う食感でとてもいい感じです。
大豆の風味が強いのでクッキーとして楽しみたい方なら、口に合わないかもしれませんが、ダイエット前提で食べるなら十分美味しくいただけます。

個人的には、味はバターの方が甘くて好みですが、ダイエットという目的を考えると、間食用だとしたら白いおからクッキーを食べた方が間食に対する罪悪感は少ないと思います。
どちらのクッキーも、食べてすぐに満腹感を感じるということはありませんが、食事の置き換えに利用するとして良い感じです。
ついてに、便秘は改善されたように感じました。

カレンダー

2017年8月
« 7月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031