各項目を入力して送信を押してください

消費したいカロリー
kcal

性別
男性 女性

年齢

体重
kg

運動項目

カロリー消費に必要な時間は運動量などによって違います
消費したいカロリーに対して、年齢や体重、活動別にどれくらいの時間が必要なのか参考にしてください

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